علائم گواتر

گواتر پرکار 👈با علائمی چون ناآرامی، تپش قلب، بیش فعالی، تعریق بیش از حد، حساسیت شدید به گرما، خستگی مزمن، افزایش اشتها، ریزش مو و کاهش وزن همراه است. 
 
گواتر کم کار 👈با علائمی مانند کم‌ طاقتی، یبوست، فراموشی، تغییر شخصیتی، ریزش مو و افزایش وزن بروز می‌یابد. 

 

 

فیلم تدریی مبحث الکتروکاردیوگرام

برای مشاهده فیلم تدریس مبحث الکتروکاردیوگرام کلیک کنید

 

فیلمی درباره اندامک ها

برای مشاهده فیلم اندامک ها کلیک کنید

 

 

جذب مواد در روده

۱-گلوکز و بیشتر آمینواسیدها:عبور به درون یاخته های پوششی روده بصورت هم انتقالی، خروج از یاخته های پوششی روده با انتشار تسهیل شده 
 
♦ورود گلوکز با صرف انرژی و خروج آن بدون صرف انرژی است اما هر دو بدون صرف انرژیATPهستند و هر دو از طریق نوعی پروتئین غشایی جابه جا می شوند. 
 
۲-مولکولهای حاصل از لیپیدها: ورود به یاخته های پوششی روده با انتشار و خروج از آنها بصورت کیلومیکرون و با برون رانی صورت میپذیرد. 
 
♦ورود به درون یاخته های پوششی روده برخلاف خروج از آن بدون صرف انرژی صورت میگیرد. 
 
۳-ویتامین های K,E,D,A:مثل چربی ها و همراه آنها جذب میشوند  
 
۴-آب:با اسمز بدون صرف انرژی 
 
۵-مواد معدنی: با انتشار یا انتقال فعال(کلسیم و آهن) 
 
۶-ویتامین های محلول در آب :با انتشار یا انتقال فعال یا درون بری( ویتامین B۱۲همراه عامل داخلی معده) 
 
❗مونومرهای غیرلیپیدیِ جذب شده از روده باریک، بعد از عبور از کبد، از طریق بزرگ سیاهرگ زیرین به قلب وارد میشوند و مونومر های لیپیدی ابتدا از طریق بزرگ سیاهرگ زبرین وارد قلب می شوند و پس از آن میتوانند به کبد رفته و لیپوپروتئین ها را حاصل آورند. 
 
🔷تنظیم عصبی دستگاه گوارش: 
 
۱-اعصاب خودمختار  
 
🔹هم حس: معمولا کاهش فعالیت دستگاه گوارش 
  
🔹پادهم حس:معمولا افزایش فعالیت دستگاه گوارش 
  
۲-دستگاه عصبی روده ای: از مری تا مخرج ، تنظیم تحرک و ترشح "لوله" گوارش 
 
🔹بین لایه های ماهیچه ای طولی و حلقوی 
 
🔹در زیرمخاط 
 
🔶تنظیم هورمونی دستگاه گوارش: 
 
۱-سکرتین  
مسیر عبور: سیاهرگ روده⬅سیاهرگ باب⬅کبد⬅دهلیز راست⬅بطن راست⬅شش⬅دهلیز چپ⬅بطن چپ⬅لوزوالمعده 
 
۲-گاسترین 
مسیر عبور: سیاهرگ معده⬅سیاهرگ باب⬅کبد⬅دهلیز راست⬅بطن راست⬅شش⬅دهلیز چپ⬅بطن چپ⬅معده 
 

 

چند علت اصلی خواب آلودگی هنگام درس خواندن

 کندخوانی 
 
شاید همه ما تصور کنیم که با آرام و دقیق خواندن مطلب بهتر در ذهنمان ثبت خواهد شد،اما وقتی سرعت مطالعه کم است،مغز فرصت پرداختن به مسائل غیردرسی را پیدا میکند و این باعث خستگی مغز میشود. 
 
خستگی عضلات بدن 
 
بعداز هر 30دقیقه درس خواندن 2دقیقه استراحت کنیم،در آن 2دقیقه حرکات کششی انجام دهیم و خستگی عضلات خود را از بین ببریم. 
 

 خستگی چشم 
 
برای جلوگیری از خستگی چشم ،کتاب را 30سانتی متر با چشممان فاصله بدیم.در زمان استراحت چشممان را با آب سرد بشوییم و به نقاط دور خیره شویم. 
 
 سطحی خواندن 
 
با خط کشیدن زیر مطالب مهم ،یادداشت برداری و خلاصه نویسی سعی کنیم مطالب را عمیق بخوانیم و روی آن متمرکز شویم . 
 
 آشفتگی ذهن و استرس 
 
گاهی چون برنامه ی مشخصی برای  درس خواندن نداریم،استرتس سراغ ما می آید و  ذهن دائما نگران این است که آیا درسمان در موقع مقرر تمام خواهد شد یاخیر! 
و مغزمان برای فرار از این آشفتگی خواب را انتخاب می کند... 
 
بیایید با برنامه ریزی دقیق به ذهن خودمان کمک کنیم. 

 

 

 

درخت انجیر معابد

🌳درخت انجیر معابد یا لور 
این درخت عجیب و شگفت انگیز، بیش از آن که تمایل به ارتفاع و قامت افراشتن داشته باشد، به شاخه‌پراکنی و گسترش دادن حجم سبز خود متمایل است...

انجیر معابد

سال نو مبارک

به تقویم ها اعتمادی نیست
اگر تحولی در دل و زندگیت روی داد مبارک است
راز نو شدن را باید دانست
و گرنه بهار یک فصل تکراریست
گذشت عمر تبریک ندارد
صافی دلها و نو شدن ها تبریک دارد
شاد ترین ایام را برایتان آرزو دارم
نه برای امروز، بلکه برای فردای هر روز

سال نو مبارک❤🌱